Ab heute mach ich's mir selber recht – warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen, Heike Abidi, GU Verlag

Ab heute mach ich's mir selber recht – warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen, Heike Abidi, GU Verlag

Und? Habt Ihr gute Vorsätze für's neue Jahr? Vielleicht, es nicht immer allen recht machen zu wollen und mehr auf Eure eigenen Bedürfnisse zu hören? Doch das ist gar nicht so einfach, wenn alle denken, dass Du ja zu gut für die Welt bist und einem keine Bitte abschlagen kannst. Ist das so? Vielleicht, aber was so ist, muss ja nicht so bleiben, man kann es auch lernen, ganz freundlich und höflich nein zu sagen, wenn man etwas nicht möchte. Ja, es lässt sich lernen und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen! Wichtig ist dabei zu wissen, was man wirklich möchte und was schon gar nicht und mit welchen Mitteln und Methoden einige Menschen, die man vielleicht sogar auch mag, versuchen Dich zu manipulieren, damit Du etwas tust, was Du gar nicht möchtest. Doch das ist nur zwei Schritte auf dem Weg zu einem sich selbst gefallenden Leben: Bestseller Autorin Heike Abidi verrät uns auch, wie wir es freundlich, aber bestimmt schaffen, dass wir unsere Interessen nicht außer Acht lassen.... wenn wir uns auf ein Wohlfühlwochenende freuen, dann sollten wir auch entspannen können und nicht für erkrankte Kollegen einspringen oder stundenlang auf das Kind der Nachbarin aufpassen...

Kommen Euch solche Situationen bekannt vor? Dann könnte dies hier genau das richtige, unterhaltsame Buch für ein freieres und entspannteres Leben für Dich sein!

Das Buch gliedert sich wie folgt:

-Vorwort

-Sei alles, außer brav!

-Alles eine Frage der Kommunikation

-Auf gut Deutsch: Gefallsucht

-Du bist doch nicht Everybody's Depp vom Dienst

-Was heißt hier Egoismus

-Nachwort

Natürlich sind die einzelnen Abschnitte noch weiter unterteilt, doch um eine Vorstellung vom Inhalt und der Richtung des Buches zu haben, finde ich dies schon sehr aussagekräftig

Aufgepeppt werden die einzelnen Abschnitte mit anschaulichen Beispielen aus dem Umfeld der Autorin, in denen man sich selbst wiederentdeckt. Vielleicht ist es nicht bei jeder so krass, wie in den Beispielen, aber sie sind so klar und deutlich, dass jeder Lesen eigentlich klar wird: jetzt ist es aber höchste Zeit für sich selbst einzutreten.

Die Erlebnisschilderungen werden dann mit hilfreichen Tipps und Tricks und eben auch mit Erkenntnissen aus der Sprachforschung fundiert ergänzt. Immerhin hat Heike Abidi ja Sprachwissenschaften studiert und einige Jahre als Werbetexterin gearbeitet. Das hält sie jedoch nicht davon ab, mit wachem Verstand und sehenden Auges zu analysieren, was um sie herum vor sich geht. Dabei hat sie ein Phänomen/Problem erkannt, das vor allem, aber nicht ausschließlich Frauen betrifft. Ich bin übrigens selbst in der Lage ganz klar und deutlich nein zu sagen. Das mache ich untyüischerweise sehr direkt und bin erstaunt, dass auch ein klares Nein, von vielen nicht akzeptiert wird und dann von mir auch noch eine Rechtfertigung verlangen. Dieser Aufforderung nachzukommen, ohne verbal unfreundlich zu werden, fällt mir nicht immer leicht. Daher werde ich es vielleicht mal auf Anraten der Autorin weniger direkt versuchen.

Die Tipps und Tricks zu Verhalten und Kommunikation sind eigentlich ganz logisch und einleuchtend. Warum ist man da noch nicht selbst draufgenommen?

Wer also noch einen guten Vorsatz fürs neue Jahr sucht: vielleicht einfach mal freundlich die eigenen Wünsche nachdrücklich verteidigen! Geht doch!

Ich bedanke mich ganz herzlich bei Heike Abidi für mein Rezensionsexemplar!

#AbHeuteMachIchsMIrSelberRecht #HeikeAbidi #GU #GräfeUndUnzer #Selbsthilfe #Selbstfürsorge #Frauenpower #LiebeDichSelbst #Achtsamkeit #Freiheit #Selbstbestimmt #Gefallsucht #PeoplePleaser #EvrybodysDepp #Bookstagram

Verrat in Skogland (2) , Kirsten Boie, gelesen von Bernd Schade, Jumbo Verlag 8 Cds 10 h 25 Min.

Verrat in Skogland (2) , Kirsten Boie, gelesen von Bernd Schade, Jumbo Verlag 8 Cds 10 h 25 Min.

Es schien wie im Märchen, als die etwas pummelige, zurückhaltende Jarven, mit dem dunklen Teint der Nordskogen, erfuhr, dass sie eine Prinzessin von Skogland war. Jetzt weit weg von ihrer besten Freundin Christine fühlt sie sich in ihrem Eliteinternat einsam und ungeschickt. Die übrigen Schülerinnen schikanieren sie und die Presse verhöhnt sie. Sie wird als Sündenbock für alles hingestellt, was im Staat nicht zu laufen scheint. Ihre Cousine Marlin ist auf einer anderen Schule und Joas und Perry, sind im Jungenteil der Schule schier unendlich weit weg. Im ganzen Land brodelt es, denn die Regale in den Geschäften sind leer und der Nachschub selbst an Lebensmitteln fällt auf unerklärliche Weise aus. Doch ausgerechnet auf dem Fest ihrer größten Feindin aus der Schule fehlt es an nichts. Wie kann das sein und warum hat Joas ausgerechnet sie geküsst? Verzweifelt in einer Welt, in die sie nicht zu passen scheint, läuft Jarven weg, doch nicht nur sie hat seit diesem Fest Angst vor der elterlich geplanten Zukunft... Auf ihrer Flucht mach Jarven merkwürdige Entdeckungen, die sie nicht ganz einordnen kann...

Teil 1 endete märchenhaft und auch die Staatsreise mit dem anschließenden Besuch bei Tine und ihrer Familie war traumhaft, wenn da nur nicht diese verdammte Presse wäre, der sie es aber auch nie recht machen kann. Was Jarvin widerfährt sollte allen Zuhörenden den Wunsch nehmen Promi zu werden. Aber schon früh merkt man, dass das doch eigentlich kein Zufall sein kann. Irgendjemand intrigiert da und die Presse, die der König und die neue gewählte Regierung unbedingt frei lassen wollten, wird manipuliert. Sehr schön merkt man, wie geschickt über die Presse die öffentliche Meinung gesteuert und Unzufriedenheit im Volk gesäät wird. Man scheint sie förmlich anfassen zu können, diese Unzfriedenheit und wie der Staat immer tiefer in die Krise schlittert, ohne dass den Regierenden tatsächlich etwas vorzuwerfen wäre. Sind wirklich die Rebellen an allem schuld? Wer ist denn so skrupellos und entführt Kinder?

Gerade in Zeiten der politischen Umbrüche und Krieg am Rande von Europa und der explosiven Lage im nahen Osten finde ich es sehr wertvoll, dass Kirsten Boie mit diesem spannenden Thriller auch bei Kindern und Jugendlichen das Interesse für politische Zusammenhänge, kriegerische Konflikte, Meinungssteuerung und Putschversuche wecken will. Für mich ist es sehr gelungen und sehr eindrücklich, wie die verschiedenen Mechanismen ineinander greifen. Dabei ist es aber nicht trocken oder einfach nur spannend. Da die jungen Heldinnen und Helden dieser Geschichte Teenager sind, dreht es sich natürlich auch um erwachende Gefühle, Eifersucht, Missverständnisse, Freundschaft, Mobbing und die Unzufriedenheit von Eltern, wenn ihre Sprößlinge ihr Erwartungen nicht erfüllen. Doch wie geht es den Kindern dabei, bei denen in der Pubertät doch sowieso schon alles Kopf steht? Es geht natürlich gut aus, aber es bleibt ein anderes Gefühl als nach Teil 1, weil man unsicherer ist, ob die Hoffnung auf eine friedliche Zukunft des Landes berechtigt ist. Auch die Sorge um die Pressefreiheit bleibt.

Stephan Schade hat eine tiefe Stimme und klingt ein wenig wie ein Nachrichtenkorrepondent, so dann man den Eindruck hat, man könne die politisch brisanten Ereignisse unmittelbar am Radio verfolgen. Ergänzt wird seine Interpretation von der atmosphärischen Musikuntermalung, die die Spannungsbögen thematisch aufgreift.

Ich würde diese Geschichte ab 12 Jahren empfehlen. Gerade in den aktuellen Zeiten ist sie ganz besonders wertvoll und auch gut auf langen Autofahren von der ganzen Familie hörbar und ein guter Anlass für Gespräche.

Ich bedanke mich ganz herzlich beim Jumbo Verlag für diese packende Fortsetzung der Politthriller Reihe der Bestsellerautorin Kirsten Boie

Hier könnt Ihr reinhören:

https://www.jumboverlag.de/verrat-in-skogland/index.php?cNG=540d887c-f20c-11ea-948b-001c42406321&productId=1222

#VerratInSkogland #KirstenBoie #StephanSchade #JumboVerlag #Rebellion #Aufstand #Staatsstreich #Aufruhr #Intrigen #Verrat #Rassismus #SozialeUngleichheit #Hörbuchliebe #InstaAudio