Ab heute mach ich's mir selber recht – warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen, Heike Abidi, GU Verlag

Ab heute mach ich's mir selber recht – warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen, Heike Abidi, GU Verlag

Und? Habt Ihr gute Vorsätze für's neue Jahr? Vielleicht, es nicht immer allen recht machen zu wollen und mehr auf Eure eigenen Bedürfnisse zu hören? Doch das ist gar nicht so einfach, wenn alle denken, dass Du ja zu gut für die Welt bist und einem keine Bitte abschlagen kannst. Ist das so? Vielleicht, aber was so ist, muss ja nicht so bleiben, man kann es auch lernen, ganz freundlich und höflich nein zu sagen, wenn man etwas nicht möchte. Ja, es lässt sich lernen und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen! Wichtig ist dabei zu wissen, was man wirklich möchte und was schon gar nicht und mit welchen Mitteln und Methoden einige Menschen, die man vielleicht sogar auch mag, versuchen Dich zu manipulieren, damit Du etwas tust, was Du gar nicht möchtest. Doch das ist nur zwei Schritte auf dem Weg zu einem sich selbst gefallenden Leben: Bestseller Autorin Heike Abidi verrät uns auch, wie wir es freundlich, aber bestimmt schaffen, dass wir unsere Interessen nicht außer Acht lassen.... wenn wir uns auf ein Wohlfühlwochenende freuen, dann sollten wir auch entspannen können und nicht für erkrankte Kollegen einspringen oder stundenlang auf das Kind der Nachbarin aufpassen...

Kommen Euch solche Situationen bekannt vor? Dann könnte dies hier genau das richtige, unterhaltsame Buch für ein freieres und entspannteres Leben für Dich sein!

Das Buch gliedert sich wie folgt:

-Vorwort

-Sei alles, außer brav!

-Alles eine Frage der Kommunikation

-Auf gut Deutsch: Gefallsucht

-Du bist doch nicht Everybody's Depp vom Dienst

-Was heißt hier Egoismus

-Nachwort

Natürlich sind die einzelnen Abschnitte noch weiter unterteilt, doch um eine Vorstellung vom Inhalt und der Richtung des Buches zu haben, finde ich dies schon sehr aussagekräftig

Aufgepeppt werden die einzelnen Abschnitte mit anschaulichen Beispielen aus dem Umfeld der Autorin, in denen man sich selbst wiederentdeckt. Vielleicht ist es nicht bei jeder so krass, wie in den Beispielen, aber sie sind so klar und deutlich, dass jeder Lesen eigentlich klar wird: jetzt ist es aber höchste Zeit für sich selbst einzutreten.

Die Erlebnisschilderungen werden dann mit hilfreichen Tipps und Tricks und eben auch mit Erkenntnissen aus der Sprachforschung fundiert ergänzt. Immerhin hat Heike Abidi ja Sprachwissenschaften studiert und einige Jahre als Werbetexterin gearbeitet. Das hält sie jedoch nicht davon ab, mit wachem Verstand und sehenden Auges zu analysieren, was um sie herum vor sich geht. Dabei hat sie ein Phänomen/Problem erkannt, das vor allem, aber nicht ausschließlich Frauen betrifft. Ich bin übrigens selbst in der Lage ganz klar und deutlich nein zu sagen. Das mache ich untyüischerweise sehr direkt und bin erstaunt, dass auch ein klares Nein, von vielen nicht akzeptiert wird und dann von mir auch noch eine Rechtfertigung verlangen. Dieser Aufforderung nachzukommen, ohne verbal unfreundlich zu werden, fällt mir nicht immer leicht. Daher werde ich es vielleicht mal auf Anraten der Autorin weniger direkt versuchen.

Die Tipps und Tricks zu Verhalten und Kommunikation sind eigentlich ganz logisch und einleuchtend. Warum ist man da noch nicht selbst draufgenommen?

Wer also noch einen guten Vorsatz fürs neue Jahr sucht: vielleicht einfach mal freundlich die eigenen Wünsche nachdrücklich verteidigen! Geht doch!

Ich bedanke mich ganz herzlich bei Heike Abidi für mein Rezensionsexemplar!

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