Back mit mir! Kekse, Jamie Oliver, Illustrationen Adrian Johnson, DK Verlag
Alle Kinder lieben Kekse und Nudeln mit Tomatensauce. Jamie Oliver legt aber Wert darauf, dass gerade Kinder auch an gute Nahrungsmittel herangeführt werden und nicht nur Junk-Food. Die beste Möglichkeit Kinder für gutes Essen zu begeistern ist, sie in den Entstehungsprozess mit einzubinden, sowohl beim gemeinsamen Kochen, als auch beim gemeinsamen Backen.
Daher hat Jamie Oliver nun ein erstes #Backbuch für Haferkekse und ein erstes #Kochbuch für Spaghetti mit Tomatensauce entwickelt, die es Kindern ermöglichen mitzuhelfen und stolz ihr eigenes Essen zu genießen. Dabei wird eben auch auf gesunde Ernährung geachtet.
Da die ganz Kleinen noch nicht lesen können, ist der Text sehr reduziert und wird von den erklärenden Illustrationen von Adrian Johanson bildreich erklärt. Es werden hierbei altersgerechte Küchenutensilien verwerden, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Dennoch müssen die Eltern natürlich beim Kochen und Backen gut auf ihre Kinder aufpassen, besonders, damit sie sich nicht verbrennen.
Am Ende des Buches finden wir dann das Kinder leichte Rezepte mit allen Zutaten und einfachem Text zum Aufklappen.
Bei den Keksen gefällt mir sehr gut, dass sie nur mit der natürlichen Süße von Früchten (Banane und Apfel) auskommen und kein Industriezucker beigefügt ist. Ansonsten sind Eif, Butter, Mehl, Backpulver, eine Prise Zimt und Haferflocken dabei. Einfach lecker, ergibt es 24 Kekse, die auf das Backblech mit Löffeln verteilt wird. Zum Ausstechen fehlt den Kleinsten auch die Geduld und die Motorik. Dafür haben sie viel Freude daran die einzelnen Klappen des Rezepts zur Seite, oben oder unten zu klappen, um sich überraschen zu lassen, wie es weitergeht (für die Erwachsenen, die mithelfen, ist das natürlich weniger überraschend, sofern sie schon mal gebacken haben). Die Banane mit der Gabel zu zerquetschen schaffen auch schon Kindergartenkinder, das Reiben eines Apfels könnte eher schon mal Tränen geben, da wird sicherlich Hilfe erforderlich sein.
Insgesamt finde ich es sehr anschaulich und eine süße Idee, die Kinder auch zeigt, dass man Kekse nicht nur kaufen kann!
Die Nudeln mit Tomatensauce finde ich nicht ganz so gut, weil die Mengenangaben mir persönlich zu unkonkret sind, auch wenn Kindergartenkinder sich unter Maßeinheiten nichts vorstellen können. Eine handvoll Tomaten überfordert mich hingegen etwas an Angabe. Was für Tomaten? Es gibt sie in allen möglichen Größen und Formen, so daß eine Handvoll mir wenig hilft. Käse zum Reiben ist da schon eher eine Geschmacksfrage und hängt von der Liebe des jeweiligen Kindes zu Käse auf den Nudeln ab. Auch fehlt mir die Angabe, dass man Salz ins Nudelwasser gibt, bei der Angabe Nudeln kochen. Ich hätte mir auch Möhren in der Sauce für mehr Vitamine gewünscht, aber einige Kinder mögen es dann nicht, da das Gemüse nicht versteckt ist, sondern für sie beim Mitkochen offensichtlich.
Richtig super finde ich, dass man Kindern unbedingt erklären muss, dass es wichtig ist, die Hände zu waschen ehe man loslegt und ganz besonders, wenn man rohe Eier, Fisch oder Fleisch angefasst hat. Ich bin ja kein Fan von Kochhandschuhen, da fehlt mir das Gefühl und die muss ich ja auch waschen, wenn ich zwischendurch Eier, Fisch oder Fleisch nutze und in Kindergrößen gibt es sie ohnehin nicht.
Die Bücher sind sehr liebevoll gemacht und es sind extra gesunde Rezepte gewählt, die dennoch alle Kinder lieben! Es lädt auch dazu ein, die Rezepte im Zweifel zu variieren und sich selbst etwas zu trauen, das gefällt mir sehr. Ich hoffe, es bringt mehr Eltern oder Großeltern dazu, auch mal mit ihren kleinen Kindern zu kochen, damit diese frühl lernen, dass Kochen und Backen Spaß machen und besser schmecken, als Fertiggerichte! Daher enden die Büchlein auch mit einer kleinen persönlichen Note von Jamie Oliver in der er auch seinen Eltern dankt, dass sie ihn schon früh in der Küche haben helfen lassen und er so die verschiedensten Lebensmittel kennen lernen durfte.
Ich bedanke mich ganz herzlich beim DK Verlag für diese wunderbaren kleinen Rezepte für Kindergartenkinder!
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