Dein Liebeskummer Workbook – Mit Achtsamkeit zu dir und ins neue Leben, Yasmin Naimi, Nicole Waldschmidt, Simone Härter, Härter Verlag

 

Dein Liebeskummer Workbook – Mit Achtsamkeit zu dir und ins neue Leben, Yasmin Naimi, Nicole Waldschmidt, Simone Härter, Härter Verlag

 

Der Jahreswechsel ist der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang, auch nach dem Ende einer Liebe, sprich bei Liebeskummer! Doch wie wird man den denn wieder los und wandelt ihn dabei auch noch in etwas Hilfreiches, damit man die gleichen Fehler nicht noch mal macht? Was da hilft sind Reflexion und Achtsamkeit! Dabei gezielt vorzugehen hilft dir dieses Workbook. Schlag es (hinten!) auf, schnapp Dir einen Stift und fange an. Dabei hilft es, sich die Fragen ehrlich zu beantworten und im Zweifel auch mal etwas intensiver nachzudenken. Der Blick ist vorwärts gewandt, es geht nicht darum, was habe ich falsch gemacht? Sondern, was kann ich besser machen?!

 

Als Zeichen dafür, dass das Leben nicht vorbei ist und es „einfach“ einer Kehrtwende bedarf, ist dieses Workbook wie ein Manga rückwärts zu lesen. Fange also hinten an und arbeite Dich nach vorne durch! Es gibt Fragekataloge zum Ausfüllen und Seiten mit Aufmunterungssprüchen und Motivationsslogans und hilfreichen Tipps für einen zufriedenen, achtsamen Neustart wie „Zum Beginn einer Liebe gehören immer Zwei, zum Ende auch“ von Yasmin Naimi. Machmal hilft es einfach diese Selbstverständlichkeiten laut auszusprechen, eventuell sich selbst ins Gesicht – vor dem Spiegel.

 

Bevor man so weit ist, dass man an eine neue Liebe auch nur denken kann, muss man die Alte verarbeiten und mit sich selbst wieder im Reinen sein, sich wohl in der eigenen Haut fühlen. Dabei hilft ganz ungemein der Blick tief hinein in sich selbst. Da helfen die Fragen, die man sich daher unbedingt ehrlich beantworten sollte wie „Welche Wünsche konntest du dir während der Beziehung nicht erfüllen?“ Ergänzt um die interessante Perspektive „Welche Wünsche konntest du deinem Ex während der Beziehung nicht erfüllen?“ Da stellt sich auch jeweils die Frage nach dem Warum, das bisweilen tief blicken lässt.

 Nachdem dann hoffentlich die alte Beziehung aufgearbeitet ist und das Selbstbewusstsein restauriert, ist es Zeit nach vorne zu schauen. Dafür gibt es 25 Dating Tipps, die allerdings vor allem auf Dating Plattformen ausgerichtet sind. Ich habe gehört, dass man bisweilen Menschen auch noch in natürlicher Umgebung zufällig treffen kann. Das ist allerdings nicht so planbar, weshalb die Konzentration auf die Dating-Apps durchaus plausibel erscheint, manchmal aber auch allgemeingültig: „Tipp #6 Werde dir darüber im Klaren welche Form der Beziehung du dir vorstellen kannst. Bist du noch nicht sicher, ist das in Ordnung. Ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel. That's it!“ . Wer einen Neustart mit einer Lüge beginnt, hat eigentlich nie mehr die Gelegenheit, diese falsche Wahrnehmung zu korrigieren. Es sollte dieses Mal eben einfach passen, aber das erfordert Ehrlichkeit.

 

Die Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung worüber sie schreiben. Sie sind attraktive Frauen in den besten Jahren mit Lebens- und Berufserfahrung sowohl im Medien- und Vermarktungsbereich, als auch als Persönlichkeits- und Mentaltrainerin. Sie haben also nicht nur Lebenserfahrung und mit guten Ratschlägen, sondern auch daran diese zu vermitteln und Hilfesuchenden Handreichungen zu eigenen Problemlösungen und Erkenntnissen zu bieten. Locker und abwechslungsreich ist daher auch die Gestaltung dieses Workbooks, das anspricht und zum Durcharbeiten einlädt.

 

Wirklich interessant und aufschlussreich, kann es sogar ohne eigenen Liebeskummer Selbsterkenntnisse fördern. Ich finde es aber auch eine bombige Geschenkidee für Freundinnen in der Trennungsphase.

 

Ganz herzlichen Dank an Buch Contact und den Härter Verlag für mein Rezensionsexemplar und meinen pinken Stimmungsaufhellerstift!

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Anatomy – Eine Liebesgeschichte, Dana Schwartz, gelesen von Christiane Marx, Timmo Niesner, Ilka Teichmüller, Julian, Mahne, Argon Verlag, Donwload 10 h 2 min.

 

Anatomy – Eine Liebesgeschichte, Dana Schwartz, gelesen von Christiane Marx, Timmo Niesner, Ilka Teichmüller, Julian, Mahne, Argon Verlag, Donwload 10 h 2 min.

 

Edinburgh im 19. Jahrhundert: Während Miss Hazel Sinnett, Enkelin eines Viscounts, lieber Chirurgin werden möchte, als wie geplant, ihren Cousin Bernhard zu heiraten, versucht der junge Jack Currer lediglich in dieser unwirtlichen Stadt am Leben zu bleiben. Jugend und Gesundheit öffnen ihm leider nicht Tor und Tür für lukrative Jobs, dabei ist es erstaunlich, dass er in seiner Funktion als Leichendieb noch nie an dem gefürchteten römischem Fieber erkrankt ist. Als er mal wieder eine Leiche bei der Edinburgh Anatomist Society zu Forschungszwecken gegen Bares abgeliefert hat, begegnet er Hazel. Diese wurde von dem Arzt ihres Onkels des Viscounts bei einer öffentlichen Operation unter den Zuschauern entdeckt und der Veranstaltung verwiesen. Frauen haben dort nichts verloren und reiche Erbinnen ohnehin nicht! Doch Star Chirurg Dr. Beecham ist interessiert und geht mit ihr einen Handel ein: wenn sie die Medizinerprüfung besteht, darf sie bei ihm an den Anatomie Vorlesungen teilnehmen. Doch er warnt sie, dass die Prüfung nur mit Wissen aus Büchern nicht zu schaffen sei, so ganz ohne praktische Erfahrung. Also wendet sie sich an Jack, damit er ihr Leichen besorgt, die sie studieren kann. Dabei macht sie eine grausige Entdeckung: viele der angeblich am römischen Fieber Verstorbenen weisen Anzeichen von Verstümmelungen und Experimenten auf. Außerdem verschwinden immer mehr von Jacks Kollegen und der Ruf der Armenkrankenhäuser sind verheerend. Gemeinsam gehen Hazel und Jack diesen Phänomenen auf den Grund und was sie dabei ans Licht bringen, lässt ihnen das Blut in den Adern gefrieren!

 

Dieses Buch trägt den Untertitel: eine Liebesgeschichte... ja, diese Geschichte über eine junge Frau, die ihrer Zeit weit voraus ist und einem armen Schlucker, der ihren wachen Geist und ihre Entschlossenheit bewundert und liebt, ist auch eine Liebesgeschichte, aber nicht nur und nicht so im klassischen Sinne. Klar bekommt Hazel Herzklopfen, aber wenn man sich nachts heimlich in einem unerlaubt geöffneten Grab versteckt, während man unheimliche Schritte auf dem Friedhof belauscht, ist das nicht die gleiche Art Herzklopfen, wie das der jungen Debütantinnen auf den Bällen der feinen Gesellschaft, auf denen sie sich eigentlich aufhalten sollte. Hazel hat Köpfchen und Ehrgeiz und ist wild entschlossen gegen jeden Widerstand Chirurgin zu werden und nebenbei am besten auch noch ein Heilmittel gegen das römische Fieber zu entdecken, an dem ihr älterer Bruder George verstarb. Seither wacht ihre Mutter mit Argusaugen über die Gesundheit ihres kleinen Bruders, während sie kaum beachtet wird und dadurch unglaubliche Freiheiten für diese Zeit genießt. Nur wenn ihre Mutter mal wieder daran denkt, dass Hazel vorteilhaft heiraten muss, wird ihr ein wenig Aufmerksamkeit zuteil. Ja, auch die Töchter der feinen Gesellschaft hatten es nicht leicht, sofern sie ihren Verstand gebrauchen und nicht nur die Zierde eines reichen Mannes sein wollten. In Jack findet sie tatsächlich einen Mann, der das zu schätzen weiß, zu dumm nur, dass er von der Gesellschaft nicht geschätzt wird. Und so treiben die zwei sich nachts auf dunklen Friedhöfen auf der Suche nach Forschungsobjekten herum....

 

Erzählt wird die Geschichte sowohl aus Hazels, als auch aus Jacks Sicht. Dabei übernimmt Christiane Marx Hazels Part und Timmo Niesner den von Jack. Beide Stimme harmonieren sehr gut miteinander und klingen gleichermaßen jung, wie auch entschlossen. Lebendig haben sie mich in die Untiefen der medizinischen Forschung und Irrtümer vor 200 Jahren mitgenommen. Ilka Teichmüller übernimmt mit ihrer raueren, reiferen Stimme die Parts, die besorgten mütterlichen Brief oder Zeitungspassagen vorzulesen. Julian Mehne zitiert hingegen das Wissen aus Dr. Beechams Lehrwerk für Anatomie und andere medizinische Erkenntnisse dieser Zeit. Dabei klingt er kultiviert und gelehrt, ohne einen dabei aus dem Handlungsverlauf zu reißen. Ich finde das sehr geschickt in die Geschichte eingebettet. Interessant finde ich hier zum Beispiel gesellschaftlichen Unterschiede im Ansehen von Ärzten und Chirurgen....

 

Eine verbotene Liebe, denn nicht nur ihre Standesunterschiede würden einer solchen Verbindung entgegenstehen, auch Hazels Verlobung quasi seit ihrer Geburt, macht diese unmöglich. Nun könnte man Pathos und Herzschmerz erwarten, aber auf Kitsch und Klischees hat Dana Schwartz zum Glück verzichtet. Entsprechend folgerichtig fällt das Ende dieses historischen Jugendromaticthrillers aus: unerwartet und unkonventionell.

 

Ich bedanke mich ganz herzlich beim Argon Verlag für mein digitales Rezensionsexemplar!

 

Hier findet Ihr eine Hörprobe:

https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/schwartz-anatomy-eine-liebesgeschichte-2009014/

 

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